Concevoir un bébé

Dois-je maigrir avant de tomber enceinte ?

Mon poids est-il un frein au fait de devenir maman? Vais-je réussir à aller jusqu’au bout de la grossesse avec mon poids actuel? Est-ce que mon surpoids représente un danger pour mon futur bébé?  Je me suis posé toutes ces questions juste après la demande de zhom (qui a eu très tôt envie d’avoir des enfants). En faisant quelques recherches sur le sujet, j’en suis arrivé à la conclusion suivante :

                                          Ni oui ni non, tout dépend de chacune d’entre nous !

Non !

Certaines femmes tombent enceinte très facilement en pesant plus de 100 kilos alors que d’autres, plus minces n’y arriveront pas.

Ce qui est valable pour vous ne l’est pas forcement pour une autre femme car chacune est unique vis-à-vis de sa fertilité. Il n’existe aucun lien qui affirme qu’une femme en obésité morbide est forcément stérile.

La majorité des praticiens vous conseilleront de perdre du poids avant la conception  sans savoir si  votre surpoids a un lien avec un souci d’ovulation ou non. Scientifiquement, rien ne prouve que le surpoids provoque une augmentation de la difficulté dans la conception d’un bébé. Beaucoup de femme avec un IMC égal ou inférieur à 27 ont aussi des soucis de fertilité.

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Oui !

Si le corps médical vous impose un régime, il faut vraiment prendre en compte cette option pour votre bien et surtout celui de votre bébé.

Perdre quelques kilos superflus avant de débuter une grossesse ne peut pas faire de mal à la maman, cela peut vous permettre de vous astreindre à une certaine hygiène alimentaire qui pourra être suivie tout au long de la grossesse. Mais attention aux régimes trop stricts impossibles à tenir sur le long terme et qui peuvent engendrer des carences !

Il faut cependant noter que pour certaines, la perte de 5 ou 6 kilos peut permettre une meilleure fertilité surtout si vous souffrez du SOPK ou de troubles hormonaux d’après les médecins.

 

Personnellement, je n’ai pas suivi de régime avant de me lancer dans l’aventure de la maternité. Habituée des régimes Yo-Yo, je ne voulais pas que mon hypothétique nouvel échec concernant ma perte de poids ne m’oblige à reculer mes envies de bébé encore et encore.

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2 réflexions au sujet de « Dois-je maigrir avant de tomber enceinte ? »

  1. Je suis moi aussi une maman qui a des formes, une maman en surpoids depuis toujours et qui est passée par la PMA.

    Merci pour cet article,

    J’ai adoré ta réponse à la question faut-il perdre du poids avant une grossesse : ni oui, ni non, cela dépend de chacune.

    Ce que je déplore un peu c’est que le corps médical ne s’intéresse qu’a l’aspect physiologique du surpoids sans essayer de comprendre quelles sont les raisons de ce surpoids, et surtout si il n’y a pas une utilité psychique une fonction de protection psychique de ces kilos en trop. Personnellement je pense que c’est mon cas. je ne dis pas que c’est le cas pour tout le monde car effectivement chacun est différent, mais je trouve que les médecins ne s’attardent pas assez sur cet aspect psychique du surpoids. j’ai été désespérée lorsque ma gynéco m’a ordonnée de perdre du poids pour être prise en charge par le centre de PMA (pour « limiter les risques », mais aussi je pense pour améliorer leurs statistiques.) je n’avais jamais réussi à perdre significativement du poids, et je ne pensais pas être en capacité de le faire. Finalement j’ai réussi à perdre quelques petits kilos, pas grand chose, mais assez pour être juste sous le seuil tolérable pour la PMA. Un des arguments de la gynéco était que les femmes prennent déjà assez de poids pendant la grossesse, il ne faut pas en avoir un trop élevé avant, et aussi pour limiter les risques que la grossesse se passe mal. Attention, je ne minimise pas les risques, je trouve juste ça abusé qu’en PMA le médecin ai le pouvoir de refuser à un couple une grossesse en l’informant des risques alors qu’un couple qui conçoit un enfant naturellement n’a son avis à demander à personne avant de prendre ces mêmes risques. Au final, ma grossesse s’est très bien passée et je n’ai jamais autant perdu de poids de ma vie : -5 kg en tout pendant la grossesse, que j’ai malheureusement repris depuis (c’est là que je me rend compte que ces kilos en trop doivent avoir une fonction protectrice pour moi que je n’ai malheureusement pas encore identifié pour pouvoir me protéger autrement qu’avec ces kilos)

    Aimé par 1 personne

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