Naissance

Pistes pour bien vivre sa césarienne

Souhaitée par certaines, redoutée par beaucoup d’autres, la césarienne peut vite devenir une source de soucis pour la future maman. Vous trouverez dans cet article certaines pistes pour vous préparez au mieux à cette éventualité programmée ou non.

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Avoir recours à une césarienne n’est en aucun cas un échec, vous avez juste besoin d’un peu d’aide pour la naissance de votre bébé et avoir une césarienne ne signifie pas que vous ne pourrez jamais accoucher par voie basse.Tout comme l’accouchement par voie basse, vous pouvez rédiger un plan de naissance si cela est possible.

Pendant la naissance

Sauf indication contraire,  le papa est accepté auprès de vous. Généralement, il suivra le bébé en unité de soin juste après la naissance.

Si vous sentez la moindre douleur, n’hésitez pas le dire !

Vous pourrez ressentir des tiraillements et /ou des crampes lorsque le bébé sera retiré de votre utérus.

Un rideau sera mis en place pour que vous ne puissiez pas voir ce qui se passe.

Si l’équipe le permet, n’hésitez pas à demander à votre partenaire de prendre des photos de vos premiers contacts avec votre bébé.

Après la naissance, il y a une période d’attente de 45 à 60 min avant de pouvoir faire du peau à peau avec votre bébé.

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A la maternité

Si vous avez choisi d’allaiter votre bébé, essayez de le mettre au sein le plus rapidement possible. Votre lait peut mettre jusqu’à 5 jours à « venir » mais votre bébé recevra du colostrum immédiatement. Dans la plupart des établissements, une conseillère en lactation peut vous aider à bien démarrer l’allaitement.

Vous ne pourrez pas vous tenir debout ou marcher avant que le médicament n’est totalement disparu.

Dès que vous serez en mesure de vous lever, le personnel médical vous encouragera à faire quelques pas. Levez vous et marcher dès que possible afin d’activer votre circulation sanguin (les bas de contention vous y aideront aussi). Vous aurez probablement l’impression de « jambes gonflées ».

La zone de l’incision sera engourdie pendant un certain temps.

Lors de votre première douche, vous pourrez demander de l’aide pour vous soutenir.

La zone d’incision doit rester propre et sec. Certaines mamans utilisent leur sèche-cheveux en position froide pour sécher l’incision après la douche.

N’oubliez pas de prévoir quelques serviettes hygiéniques pour les saignements.

Retour à la maison

Acceptez de l’aide ! Le temps de récupération varie pour chaque femme, vous pourrez revenir à une activité normale sous 6 semaines.

Gardez l’incision propre et sèche.

Ne soulevez pas des objets plus lourd que votre bébé.

Le repos est très important. Faites de votre mieux pour dormir en même temps que bébé.

Levez-vous et marchez souvent.

On évite au maximum les leggings et privilégier des vêtements amples.

Une huile contenant de la vitamine E peut réduire l’apparence de votre cicatrice.

Gardez une bouteille d’eau près de vous tout le temps pour ne pas vous déshydrater!

Demandez de l’aide pour les différentes tâches de la vie quotidienne pendant au moins 2 semaines.

Si vous en avez la possibilité, privilégiez un lit haut afin de facilité votre couchage.

On garde les anti-douleurs et une poche de glace à portée de mains pour limiter la douleur.

Si vous avez la moindre inquiétude, n’hésiter pas à appeler votre médecin.

Autre question épineuse, les visites ! Tout le monde veut voir votre petit bout mais vous n’êtes pas censé être une hôtesse. Les visites peuvent être fatigantes et vous devez d’abord penser à vous. Votre entourage devra prendre son mal en patience et attendre que vous soyez totalement remise avant de rencontrer votre petit bout.

 

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