Grossesse

Cocktail sans alcool pour les soirées d’été

Ça y est les vacances n’ont jamais été aussi proche !! Je sais pas pour vous mais l’apéro pendant les vacances c’est sacré. Et ce n’est pas parce qu’on est enceinte que les règles doivent changer! Je vous propose donc une sélection de cocktail sans alcool idéal pour vos soirées d’été. Le virgin-mojito Pas d’apéro…… Lire la suite Cocktail sans alcool pour les soirées d’été

Grossesse

Les nutriments indispensables durant la grossesse

Pendant la grossesse, c’est la maman qui fournit les éléments nécessaire à la croissance vertigineuse de bébé. Il est donc très important de modifier (un peu) son alimentation afin de fournir tout les nutriments indispensables au futur petit bout. Vitamine D En plus d’aider à fixer le calcium sur les os, la vitamine D joue un…… Lire la suite Les nutriments indispensables durant la grossesse

Grossesse

L’alimentation pendant 9 mois

L’alimentation a une grande importance lors de la grossesse car elle a un impact direct sur le développement du fœtus mais avoir une certaine hygiène alimentaire ne veut pas forcément dire régime ! Beaucoup d’entre vous (et nous compris) avons tendance à fuir dès que l’on entend le mot régime. Donc ici nous ne parlerons pas…… Lire la suite L’alimentation pendant 9 mois

Concevoir un bébé

La vitamine B ou acide folique

  La Haute Autorité de la Santé recommande la prescription de Vitamine B aux femmes qui souhaite être enceinte. Le traitement doit commencer au minimum 4 semaines avant la conception et jusqu’au 3ème mois de la grossesse là où la croissance du bébé est très accélérée. Cette vitamine permet de réduire les risques de Spina bifida…… Lire la suite La vitamine B ou acide folique

Concevoir un bébé

Concevoir avec des cycles irréguliers

  Les cycles irréguliers Un cycle régulier dure 28 jours à 2 ou 3 jours près. Si vos cycles ne suivent pas ce schéma alors vous avez des cycles irréguliers. De nombreuses femmes ayant des cycles irréguliers arrivent à tomber enceinte mais si vous n’ovulez que 3 trois par an, votre grossesse se fera attendre…… Lire la suite Concevoir avec des cycles irréguliers

Concevoir un bébé

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Premier rendez-vous chez le gynécologue et premier diagnostique : je souffre du syndrome des ovaires polykystiques à un niveau assez faible puisque les kystes ne recouvrent qu’une partie de mes ovaires. Ca pourrait être une des causes de mon surpoids mais en même temps le SOPK est dû très souvent à un surpoids (tu le…… Lire la suite Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Grossesse

Conseils pour une grossesse zen

Quand on est en surpoids, la grossesse peut être une source d’angoisse. Entre le médecin qui nous demande des efforts pour limiter la prise de poids, la famille qui peut parfois avoir un regard très dur et les 20 000 questions que l’on se pose (surtout lors de la première grossesse), on peut vite devenir…… Lire la suite Conseils pour une grossesse zen

Concevoir un bébé

Visite préconceptionnelle

Pour ce premier article sur le blog, on commence par le tout début : la visite préconceptionnelle. Selon un sondage, 86% des femmes s’apprêtent à devenir maman sans consulter leur médecin. Or, la visite préconceptionnelle est vivement conseillée afin de commencer sa grossesse dans les meilleures conditions. Cette visite permet d’aborder différents sujets afin de minimiser les risques…… Lire la suite Visite préconceptionnelle